"양극성장애" 테스트 해보세요~

 

 

양극성장애란?

 

기분장애의 일종으로, 흔히 우리가 알고 있는 "조울증"이라고 많이 부르나 정식 명칭은 "양극성 정동장애"로 "양극성장애"라고 줄여서 부르며, 대표적인 감정적 장애 질환 중 하나로, 질병 특성상 기분이 비정상적으로 고양되는 것과 관련된 다양한 증상을 일으키는 조증과 우울증이 독립적으로 또는 혼합되어 나타나는 것을 말한다.

 

양극성 장애는 보통 만성적이기 때문에 "완치"되는 경우는 많지 않으며 약물을 통해 정상적인 기분상태를 지속적으로 머무르게 하지만, 약물치료를 중단하면 양극성장애가 재발할 가능성이 높아 약을 임의로 끊는다면 위험하기 때문에 평생동안 약물을 복용하면서 평생에 걸쳐 관리가 필요한 질환이다.

 

기분장애 중 가장 예후가 좋지 않다고 알려져 있으며, 미국 국립 의학 도서관의 논문 중 하나에 따르면 이 병에 걸린 환자의 25% 정도가 자살을 시도하며, 이외에도 30~40%는 자해를 한다.

 

우울장애는 우울해진 기분이 정상인 상태로 돌아오는 능력이 한동안 상실되는 것이라고 설명한다면, 양극성 장애는 기분이 어떤 기준점 없이 흔들린다고 생각하면 된다.

 

양극성장애 증상

 

○ 기분변화

- 갑자기 급격한 기분 변화, 고조 또는 우울감

 

○ 에너지 수준 변화

- 고조 상태 : 과도한 에너지, 흥분, 적은 수면 필요

- 우울 상태 : 에너지 부족, 피로감, 증가한 수면 필요

 

○ 사고의 속도와 양상변화

- 고조 상태 : 사고의 급속한 속도, 아이디어 풍부함

- 우울 상태 : 사고가 둔하하고 집중이 어려움

 

○ 급진적인 행동변화

- 고조 상태 : 즉흥적이고 과도한 행동, 과도한 소비행동

- 우울 상태 : 사회적 회피, 관심 상실 등의 행동 변화

 

○ 자기평가 변화

- 고조 상태 : 과대평가, 과도한 자신감

- 우울 상태 : 자기 비하, 자책감

 

○ 수면 패턴 변화

- 고조 상태 : 적은 수면 필요, 불면

- 우울 상태 : 증가한 수면 필요, 과도한 수면

 

○ 집중력 감소

- 고조 상태 : 지속적인 활동으로 인한 집중력 저하

- 우울 상태 : 미숙한 사고와 결정력, 집중력 저하

 

○ 회복 불능한 낙담감

- 우울 상태 : 심한 낙담감, 삶에 대한 희망 상실

 

○ 사회적 상호작용 변화

- 고조 상태 : 사회적인 과잉활동, 사람들과의 소통 증가

- 우울 상태 : 사회적 회피, 고립

 

○ 자살 생각 또는 행동

- 양극성 장애 환자들은 자살 생각이나 시도 가능성이 높을 수 있다.

 

양극성 장애 치료방법

 

○ 약물치료

- 양극성 장애에 대한 안정제 및 기타 정신 약물을 사용한 치료

 

○ 심리치료

- 행동 치료 또는 대화치료 등의 심리적 접근을 통한 증상관리

 

○ 전자경련요법(ECT)

- 심각한 증상에 대한 전자경련요법을 이용한 치료

 

○ 사회적 지원

- 가족, 친구, 사회 지원체계를 활용하여 사회적 지원제공

 

○ 일상적인 건강 습관 유지

- 정기적인 운동, 건강한 식습관, 충분한 수면 등의 일상적인 건강 습관 유지

 

양극성 장애 치료에는 종합적이고 맞춤형 접근이 필요하므로 전문가와의 상담이 중요하다고 합니다. 

 

 

3분 양극성 장애 테스트

 

 

조울증(양극성장애) 자가진단 테스트 - 테스트하로

 

져두 궁금해서 해보았는데......전문가와 상담요함을 간당간당 피하는데.....이건 뭔가요....ㅎㅎ

요즘 이렇게 어렵고 힘든 시대를 살아가다보니 모두에게 정신건강에 문제가 조금씩은 있을 것이라 생각듭니다.

몸도 마음도 모두 건강한 삶이 되었으면 좋겠습니다..나부터....