728x90 공황장애치료방법1 "공황장애" 테스트 해보기~ 1. 공황장애란? 공황장애는 정기적으로 갑작스러운 공황 발작이나두려움을 겪는 불안 장애이며, 모든 사람은 특정 시간에 불안과 공황을 형험한다고 합니다. 스트레스가 많거나 위험한 상황에 대한 자연스러운 반응입니다. 그러나 공황장애가 심한 사람들은 종종 명백한 이유 없이 정기적으로 그리고 언제 어디서서든 불안, 스트레스 및 공황을 느낍니다. 2. 공황장애 초기증상 ○ 불안과 공포감이 갑작스럽고 반복적으로 나타난다. ○ 통제불능의 느낌, 공황 발작 동안 죽음에 대한 두려움 발생 ○ 공황발작이 다음에 언제 어디서 일어날지 모른다는 불안함과 극심한 걱정 ○ 공황발작이 일어났던 장소에 대한 두려움 또는 회피하고 싶은 마음발생 3. 공황장애 신체적 증상 ○ 두근거리나나 심장이 뛰며 땀을 흘린다. ○ 오한이나 심한 떨.. 2023. 8. 10. 이전 1 다음 728x90
