728x90 올리브오일1 아침 공복에 올리브오일 한 모금, 정말 효과 있을까? "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." “빈속에 한 스푼, 건강을 여는 열쇠가 될 수 있을까?”‘아침 공복에 올리브오일 한 모금’요즘 건강 유튜버나 인스타 셀럽들 사이에서 자주 보이는 루틴입니다.기름을 그냥 마신다니 낯설기도 하고, 몸에 좋다고는 하지만 정말 효과가 있을까 궁금하시죠?사실 지중해 식단의 핵심인 올리브오일은 오랜 시간 건강 유지에 도움을 준 식재료로 인정받아 왔습니다.그렇다면 이 좋은 오일을 언제, 어떻게 먹는 게 가장 효과적일까?오늘은 그 중에서도 ‘공복에 올리브오일을 섭취했을 때 나타나는 효과’에 대해 구체적으로 정리해보겠습니다.1. 위장 보호 및 소화 기능 촉진공복에 올리브오일을 섭취하면, 위벽을 부드럽게 코팅하며 위산 과다로 인한.. 2025. 6. 6. 이전 1 다음 728x90
